2018-02-16 | SJÄLVBERÖM

Timmarna på jobbet igår gick bra och var mycket trevliga. Därefter tog jag en kort och motig promenad följt av sängläge i flera timmar, för att sedan laga mat, äta och åka mot kvällens yogapass.

Och vilket yogapass det blev! Med tanke på dagens energinivåer hade jag inga större förväntningar och yogan förra veckan gick dessutom halvbra. Men oj, vilken fantastisk kropp jag har! Den som har blivit så illa behandlad de senaste åren, jag har struntat i att ta mina mediciner, matat den med onyttigheter och varit alltför stillasittande. Reumatismen har periodvis fått härja fritt och stundtals har det varit så illa att jag har haft stora svårigheter med att exempelvis klä mig och gå i trappor.

Efter fyra veckor av en mer på detalj vägledd yoga var gårdagens pass mindre informativt och vi fick göra hela solhälsning A utan någon som helst guidning från vår instruktör. Nu skryter jag, men vad det gick och kändes bra! Ingen motighet någonstans. Energin fanns och ingen stelhet satte käppar i hjulen. Visst kunde min rörlighet vara bättre och det kommer den ju att bli, men jag måste säga att under omständigheterna så är jag otroligt smidig.

Idag vaknade jag med en djävulsk huvudvärk, har dock kunnat mota tillbaka den med hjälp av tabletter. Var tvunget att åka in till stan, hade ingen mat till mina stackars pippifåglar. Fick någon idé om att jag skulle åka till simhallen. Jag vet inte när jag var där senast, men det rör sig i varje fall om flera år. Även där blev jag imponerad av mig själv, bara det faktum att jag faktiskt packade väskan och åkte är ett stort steg. Att sen dessutom simma ett antal längder utan att storkna får ses som ett plus i kanten. Jag pausade lite emellanåt med att ställa mig vid kanten och göra några av de övningar som jag har lärt mig tidigare i rehab-bassängen.

Handlade förutom fågelmaten, lite ätbart till mig själv och for sen hem. Måttligt sugen på att ställa mig och laga mat, men hade rester av soppa från igår, vilken jag pimpade med en massa blomkål, havregrädde och mera kryddor och därefter körde slät med mixern. Åt tillsammans med bröd och broccolipesto, mättande och gott!