Nu har jag varit dålig på att skriva igen, ska se om jag får ihop någon sammanfattning. Var på jobbet under förmiddagen i tisdags, minns att jag kände mig stressad av någon anledning, sus i huvudet och lock för öronen. Var ganska trött när jag kom hem men gick på en kort kattpromenad följt av en något längre promenad utan kattsällskap. Fint väder, tillbringade stor del av eftermiddagen ute, på kvällen stod jag med kikaren och beundrade hjortarna.
Onsdagen, jobb på förmiddagen. Hemma igen tog jag tag i räkningar, ringde FK, kollade upp saker angående en grej jag beställt (här är jag lite hemlighetsfull än så länge, men jag ser väldigt mycket fram emot det), försökte luska lite i om jag kan få något från försäkringsbolaget efter min sjukskrivning. Det tog tid och därefter vilade jag, såg något avsnitt av en serie och plötsligt var det dags för kvällens höjdpunkt, yoga! Vi åkte lite tidigare in till stan för att jag skulle hinna lämna tillbaka ett par jeans på KappAhl. Hade tid över efter att ha strosat lite så det blev en inte helt nyttig fika på Espresso House.
Yogan, oj! Ännu ett fantastiskt pass! Helt fantastiskt! Vilket tempo vi fick jobba i och ändå var jag så oerhört fokuserad, imponerad av mig själv. Andningen hängde inte riktigt med alla gånger men när den väl gjorde det så var det liksom bara jag där, ingen annan. Det blev svettigt värre och aldrig har jag väl lyckats koppla av så bra under avslappningen. Ser så oerhört mycket fram emot nästa veckas fortsättningskurs! Hemma så var jag fortfarande helt euforisk, kunde inte koppla av och låg vaken till tvåtiden på natten.
Pigg när jag vaknade i morse, städade hela huset. Tvättade en maskin. Handlade och hämtade paket. Därefter slog tröttman till, sov ett par timmar innan jag piggnade till, men det känns skönt att ha sovit på grund av sömnbrist och inte på grund av ren utmattning. Har under kvällen gjort lite vegobollar av solrosfrön som åkte ner i frysen. Övade "trädets position" samtidigt som jag stod vid spisen.
Inte mycket till utevistelse idag, blåser svinkallt! Ganska dåliga matval den här veckan, behöver verkligen jobba på den biten. Kroppen har varit mjuk och smärtfri, käkar 15 mg kortison dagligen, det hjälper nog till. Ska börja trappa ner dosen i helgen. Förmodligen har kortisonet också gjort mig lite piggare.
Onsdagen, jobb på förmiddagen. Hemma igen tog jag tag i räkningar, ringde FK, kollade upp saker angående en grej jag beställt (här är jag lite hemlighetsfull än så länge, men jag ser väldigt mycket fram emot det), försökte luska lite i om jag kan få något från försäkringsbolaget efter min sjukskrivning. Det tog tid och därefter vilade jag, såg något avsnitt av en serie och plötsligt var det dags för kvällens höjdpunkt, yoga! Vi åkte lite tidigare in till stan för att jag skulle hinna lämna tillbaka ett par jeans på KappAhl. Hade tid över efter att ha strosat lite så det blev en inte helt nyttig fika på Espresso House.
Yogan, oj! Ännu ett fantastiskt pass! Helt fantastiskt! Vilket tempo vi fick jobba i och ändå var jag så oerhört fokuserad, imponerad av mig själv. Andningen hängde inte riktigt med alla gånger men när den väl gjorde det så var det liksom bara jag där, ingen annan. Det blev svettigt värre och aldrig har jag väl lyckats koppla av så bra under avslappningen. Ser så oerhört mycket fram emot nästa veckas fortsättningskurs! Hemma så var jag fortfarande helt euforisk, kunde inte koppla av och låg vaken till tvåtiden på natten.
Pigg när jag vaknade i morse, städade hela huset. Tvättade en maskin. Handlade och hämtade paket. Därefter slog tröttman till, sov ett par timmar innan jag piggnade till, men det känns skönt att ha sovit på grund av sömnbrist och inte på grund av ren utmattning. Har under kvällen gjort lite vegobollar av solrosfrön som åkte ner i frysen. Övade "trädets position" samtidigt som jag stod vid spisen.
Inte mycket till utevistelse idag, blåser svinkallt! Ganska dåliga matval den här veckan, behöver verkligen jobba på den biten. Kroppen har varit mjuk och smärtfri, käkar 15 mg kortison dagligen, det hjälper nog till. Ska börja trappa ner dosen i helgen. Förmodligen har kortisonet också gjort mig lite piggare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar